2013年07月24日

健康情報過多で運動不足になります。

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最近、テレビ、書籍、インターネット上で健康情報が溢れています。

それを、見たり、読んだりしていると時間を取られます。

一寸、情報過多のように思います。

なにしろ、その情報は場合によっては、

素人目には相互に矛盾しているのではないこと思われるものもあります。

例えば、低カロリーで粗食の方が寿命が長いと言うものがあるかと思えば、

年よりは、肉も食べて十分な栄養を取りすこし肥満な方が、

寿命が永いとするものもあります。

一体どちらが正しいの?

このような情報過多を消化するのに時間を取られて、

運動不足になってしまいます。

いろいろの健康情報のなかで運動不足がよくないのは、

共通しているからぜひ守りたいのですが。

などと屁理屈をいって運動不足になっています。

このブログを書くのをこのぐらいにして少し運動してきます。



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posted by カナサト at 23:14 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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